STARE IN FORMA DIVERTENDOSI: ACQUAGYM E NUOTO  

Fare acquagym significa rimanere in forma, ridurre lo stress e divertirsi a ritmo di musica.

La ginnastica in acqua può essere praticata a tutte le età, da adulti e bambini e anche da chi non sa nuotare bene. Infatti, viene praticata in un livello di acqua medio-basso, dove tutti possono riuscire a toccare il fondo.

A Santa Teresa Gallura, questa attività viene realizzata da alcune associazioni locali, sia in qualche spiaggia del territorio che in piscine all’aperto, già a partire dai mesi di giugno fino a fine settembre.

Per chi non sapesse nuotare o volesse migliorare le proprie capacità è possibile praticare anche lezioni di nuoto, di gruppo o individuali che vengono organizzati, su richiesta, in piscina.

Per maggiori info:

Adenjoy
Asd Fit Factor 65